低糖質マドレーヌ

洋菓子っておいしいですわよね。フィナンシェとかマカロンとかカヌレとか洋菓子は味はもちろんなん

ですが、見た目がかわいくて見ているだけで幸せなんですよね。ぴんぶうデブいくせにお菓子屋さんで

働いてるんですよ・・・(;^_^A毎日誘惑との戦いです笑お菓子に囲まれて働くの楽しいんですよ!見た

目もかわいくてテンションが上がりますでしょ?それでいてこんな新商品が出たのね!とワクワクし

て。お仕事していて楽しいんです。

うさぎちゃん

そういうの大事よね

ぴんぶう

うん。誘惑に勝つのは大変だけどね

ぴんぶうはコーヒーが大好きなので一日に何杯も飲んでしまうんですが、やっぱりコーヒーを飲むと洋

菓子を食べたくなります。今はコンビニスイーツとかもレベルが高くなってセブンのフィナンシェ食べ

たことありますか?めっちゃ美味しいですよね(*´Д`)だけど洋菓子は和菓子に比べてカロリーがめち

ゃめちゃ高いですよね。

でも和菓子に比べると洋菓子のほうが糖質が少ないんです。私は昔からダイエットするなら洋菓子より

和菓子って聞いていたので、びっくりですね。

でも洋菓子は和菓子に比べて糖質が少ないというだけであって、カロリーは高く脂肪分は多いので食べ

る量には気をつけたいですね。

洋菓子一覧カロリー糖質
ショートケーキ(1切れ)366kcal28.6g
マフィン215kcal26.4g
シュークリーム229kcal15.4g
フィナンシェ143kcal 14.62g
エクレア194kcal19.41g
プリン266kcal 21g
ガトーショコラ128kcal12.5g
和菓子一一覧カロリー糖質
みたらし団子(80g)158kcal 36g
きんつば栗(56g)149kcal 33.4g
いちご大福(81.5g)148kcal 31.68g
羊羹(50g)148kcal 33.4g
最中(50g)143kcal31.2g
桜餅(40g)96Kcal20.7g
葛饅頭(49g)99kcal 21.58g
ぴんぶう

えええ!すごいね。和菓子のほうが全体的に糖質が高めだね

うさぎちゃん

そうなのよ。洋菓子には脂肪分があるから
カロリーは高いのだけど、糖質は洋菓子のほうが高いのはびっくりよね

目次

糖質80%OFFのお菓子

楽園フーズさんにはパンだけじゃなくて、お菓子の種類も沢山あるんです。今日はその中からマドレー

ヌを紹介します。

マドレーヌはふんわりしてほんのり甘かったです。

ちょっと甘いものが食べたいときに糖質を気にしなくて食べられるのはいいですよね。

楽園フーズさんのマドレーヌは40gで2.9gです。一般のマドレーヌは28gで9.8gなんです。量は少な

いのに糖質は多いのでどれだけ楽園フーズさんのマドレーヌが糖質が低いのかあああああ!と思ってし

まいますね。

ぴんぶう

楽園フーズさんすごーーーい!

うさぎちゃん

ほんとにすごいわよね。ダイエッターにはたまらないわよね

ぴんぶう

本当だね。これで痩せるかしら?

うさぎちゃん

食事も大事だけど運動も取り入れないとね

ぴんぶう

そうだよね。ちょっとずつ運動もしないとだよね

うさぎちゃん

ぴんぶうはヨガ好きだからヨガとかいいんじゃないかしら?

ぴんぶう

そうだね。ホットヨガにでも通おうかしら!

うさぎちゃん

そうね。また次週ホットヨガの様子も教えてね

ぴんぶう

わかったわ

うさぎちゃん

ではまた来週お楽しみに

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